Towerrunning México

Para un towerrunner la capacidad pulmonar puede significar el triunfo o el fracaso en una carrera; saber respirar, aumentar nuestra capacidad pulmonar mejorará nuestro rendimiento en esta disciplina. Nuestra Doctora del Deporte, Blanca Luz Romero Silva, nos habla un poco sobre el entrenamiento con la máscara de simulación de altitud para mejorar nuestra capacidad pulmonar

Sabemos que estás ocupad@ por ser el mejor #towerrunner de México y en esta ocasión hemos invitado a nuestro nutriólogo oficial para que, en una serie de artículos, nos explique la importancia que tiene la alimentación en nuestro desempeño deportivo. Sin más te invitamos a seguir leyendo.